Фотохостинги imageshack.us и piccy.info/, а также smayliki.ru и ifotki.info и др.
заменили все фото, которые там размещали пользователи на провокационный текст. Если видите - жалобите, пожалуйста. Размещали сами - удаляйте! Это угрожает существованию форума!
Любое обсуждение текущей международной ситуации - бан без предупреждения.


****
ВАЖНО! В случае получения подозрительных ЛС (спам, попрошайничество и т.п.) высылайте на admin ЦИТАТУ и СКРИНШОТ.
Когда форум "тормозит", получаются дубли сообщений. Мы будем благодарны вам за жалобы (кнопка \!/) на дублях - так сможем удалить их быстрее!
****
В ближайший месяц будет удален подфорум Торговые ряды: всю необходимую вам информацию сохраняем самостоятельно.

WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисовки

Познакомьте всех с Вашими любимцами и любимицами, их приключениями и похождениями! Играть в куклы - интересно в любом возрасте.

Модератор: admin

Правила форума
В данном подфоруме действуют ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА. Благодарим за внимание к ним!
Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 12 фев 2015, 14:38

Терапия весенняя - ПОЗИТИВНАЯ! Цветочная, одна штука :mrgreen:

Примула или весна на подоконнике )))

Народное название этого цветка — «первоцвет» — вполне отражает его суть: он расцветет зимой или в самом начале весны, когда большая часть других комнатных растений еще спит и лишь готовится к лету. Уход за примулой будет вам лишь в радость! Если помнить о нескольких основных моментах, то вы сможете только наслаждаться приятным началом весеннего сезона, полного цветов и красок.

Итак, не забывайте о том, что:

- Пересаживать цветок нужно каждый год, как только отцветёт,

- Лучшее место для него: западная или северо-западная сторона вашего дома, например, на подоконнике,

- Прохладная температура в комнате и хорошее освещение — вот главные правила ухода за примулой: если вы будете соблюдать их, многолетний цветок проживёт не один год.

- Во время цветения поддерживайте влажность вокруг цветка: можно поставить горшок на мокрые камушки, таким образом примула получит именно столько воды, сколько ей нужно,

- Соблюдайте правила полива: летом — умеренно, как только начинается цветение — обильно.

- Подкармливать цветок нужно раз в две недели, как только появятся первые бутоны.

Запомнив, как ухаживать за цветком примула, не стоит выпускать из виду и общепринятые вещи. Опавшие и ссохшиеся листки нужно вовремя удалять, чтобы они не испортили почву. Обязательно обратите внимание на то, какая у вас примула — многолетняя или однолетняя.

Если вы хотите, чтобы многолетний цветок радовал вас еще долго, то позаботьтесь о том, чтобы примула легко пережила лето — можно вынести горшок в тень, на балкон или в сад. Ну а лучшее время для покупки этого цветка — период с декабря по март, когда как раз появляются первые бутоны, и можно сразу оценить, нет ли каких либо дефектов. Поддерживать хорошее состояние здорового легче, чем лечить больной – ведь это касается состояния и цветов, и людей!

Изображение

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 17 фев 2015, 13:08

Ходила смотреть Левиафана... прямо не знаю, что и сказать... не хочу смотреть новости в художественном фильме, не хочу смотреть то, о чем знаю, не хочу....
Он не тянет на «универсальную историю для всего человечества», потому что в нем слишком много сиюминутной политической конъюнктуры. Он не тянет на «зеркало русской жизни», потому что авторы этой жизни не знают и смешат на каждом шагу: люди в России не ставят допитую бутылку на стол, не стреляют в портреты генсеков, мэры городов даже в девяностые не участвовали в физических расправах лично, прокурорам депрессивных районов слабо иметь собственные виллы за границей, а епископы, даже если они погрязли в грязных интригах, все-таки не несут такую откровенную пургу, какую мелет архиерей в кабинете чиновника.

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 08 апр 2015, 10:59

Суббота, Питер, Стрелка, Ветер, Солнце и подруга )

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
BRIDI
Dolls, dolls, dolls
Сообщения: 21196
Зарегистрирован: 24 дек 2008, 00:42
Откуда: Москва

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение BRIDI » 08 апр 2015, 16:46

Какой простор! Эх!... Ругали-ругали Петра за то, что построил столицу в таком месте, а посмотришь, и дух захватывает! Мы как-то с друзьями беседовали на тему Питера, и многие со мной согласились, что если сначала увидел Питер, то потом Европейские города не впечатлят!
А не холодно было подруге без шапки?

"Левиафан" не смотрела, и тоже не тянет как-то. Чернухи мы насмотрелись в перестроечном кино, когда были покрепче :wink:

Примулу очень люблю! Позитивный цветок! Это у тебя на подоконнике такая красота?

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 09 апр 2015, 12:40

BRIDI, это рабочая примула, кем-то притащенная (фото бывшего так сказать хозяина :mrgreen: ), у меня фиалки и хатиора... Подруга мерзла, но мне нужна была фотка, так что ей выбрать было не из чего :mrgreen: сейчас выращиваем пасхальный подсолнух, ходим довольные- он проклюнулся.
Не впечатляют, меня только Рим порадовал, так сказать, все остальное "чистенько, но бедновато")

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 27 май 2015, 08:47

Что такое эндорфины?
Эндорфины – естественные наркотики счастья для организма. В нашем теле есть специальные рецепторы, контролирующие, как именно мы себя чувствуем. Именно они вырабатывают химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми или грустными.

Эндорфины делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль, и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Эти вещества влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время, низкий уровень таких гормонов может вызвать у человека чувство подавленности. Кроме того, злоупотребление психоактивными веществами может сжечь ваши рецепторы, понижая уровень эндорфинов, провоцируя депрессию и усталость. Сбалансированная диета и физические упражнения повышают уровень эндорфинов естественным образом – ваше самочувствие и здоровье существенно выиграют от этого.

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 27 май 2015, 08:48

Продукты вызывающие выброс эндорфинов
Правильное питание играет большую роль в повышении уровня эндорфинов. Если рацион не сбалансирован, и вы получаете недостаточно витаминов, тогда этот уровень будет снижаться. Поэтому в первую очередь нужна правильная диета. Существует огромное количество продуктов, обладающих природными качествами, которые способны улучшить ваше самочувствие и стимулировать выброс эндорфинов.


Клубника богата витамином С. Да и другие витамины, содержащиеся в этой ягоде, могут помочь вырабатывать эндорфины, стимулируя нервные импульсы. Антиоксиданты также одно из преимуществ клубники, они выводят вредные токсины из организма. Сама по себе клубника очень вкусная и станет отличным дополнением вашего рациона.

Виноград – источник витамина C. Именно этот витамин вместе с глюкозой и фруктозой, содержащимися в этом фрукте, эффективно улучшают настроение и стимулируют выработку эндорфинов.

Апельсины – кладовая витамина C, они также богаты антиоксидантами. Поэтому апельсины можно по праву считать средством для поднятия настроения. К тому же, эти фрукты содержат и витамин B, улучшающий самочувствие человека.

Бананы полны калия. Калий помогает укрепить нервы и рецепторы. А природный сахар, содержащийся в этих фруктах, быстро увеличит запасы энергии.

Перец, как ни странно, также увеличивает уровень эндорфинов. Исследования показали, что чем горячее и острее пища, тем больше эндорфинов вы получите. Это отлично подходит любителям острых блюд.

Шоколад – лучший продукт для хорошего настроения. Даже съев маленький кусочек этого лакомства, вы почувствуете себя хорошо, ведь получите мощный заряд эндорфинов.

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 27 май 2015, 08:50

Упражнения для выработки эндорфинов
Практически любой тип физической активности, которая заставляет потеть, является стимулятором выработки эндорфинов. Как только увеличивается сердечный ритм, в течение нескольких минут, одновременно с этим вырабатывается масса эндорфинов. Упражнения - замечательный способ чувствовать себя хорошо и великолепно выглядеть. Если вы когда-либо получали прилив адреналина после физических нагрузок, то это было вызвано большим количеством эндорфинов, выработанных во время выделяется от всех мероприятий. Существует много видов физической активности, поэтому каждый может выбрать то, что подходит ему лучше всего. Вот несколько примеров такого рода занятий:

Танцы
Плавание
Катание на роликах
Катание на коньках
Пауэрлифтинг
Баскетбол
Теннис
Футбол
Йога
Упражнения на скакалке
Паркур
Аэробика
Езда на велосипеде

Здесь представлено лишь несколько вариантов того, чем можно заняться, но не бойтесь экспериментировать, чтобы найти для себя что-то действительно эффективное.

Аватара пользователя
WestaMee
Мир кукол зовет...
Сообщения: 836
Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 02:12
Откуда: SPb, Russia

Re: WestaMee:Куклы как терапия депрессии, Прогулочные зарисо

Сообщение WestaMee » 27 май 2015, 08:52

Сила смеха
Смех также вызывает выброс эндорфинов. Для этого достаточно посмотреть любимое комедийное шоу или послушать очередной анекдот от друга. Смех – отличный способ стать счастливым. К тому же этот способ действует всегда. Начните улыбаться или смеяться даже тогда, когда этого не хочется, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Ведь смех активизирует рецепторы, отвечающие за уровень эндорфинов. Это, скорее всего, самый простой способ устранить подавленность и улучшить настроение, ведь для него не нужно ничего, кроме нескольких минут и самого себя.

Изображение


Вернуться в «Наши куклы: профили и истории»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: taisia