Лечебное голодание -польза или вред

[Pompadour]

Элисабета, спасибо за сочувствие! Однако и правда тяжко было)) Я всегда голодная почему-то, и у меня нездоровый аппетит с детства. Диеты скорее всего меня утомят и налопаюсь всё равно)). Как у людей терпения хватает, не представляю. Лишний вес? Вроде нету совсем лишнего, но с возрастом уже не понятно, это лишнее или так положено уже по статусу

[Ingrid777]

По поводу диет хотелось бы заметить, что любую диету хорошо начинать после получения сведений о состоянии своей молчаливой печени, поджелудочной железы, ЖКТ в целом и тому подобное. Потому что те же салатики из свежих овощей и даже безобидные бананчики могут быть совсем не полезны при некоторых скрытых заболеваниях. Однозначно только не острое, не жареное, не жирное и не спиртосодержащее. Это факт

[Элисабета]

ЭлисабетаЛишний вес? Вроде нету совсем лишнего, но с возрастом уже не понятно, это лишнее или так положено уже по статусу

О, мне кажется, у вас самый здравый подход. Вот недаром после болезни у вас вернулась примерно та же цифра - значит, для вас это органично.
Диеты ни в коем случае не подразумевала (за исключением тех, что назначены по состоянию здоровья). Полностью согласна, что нормализации питания они никак не способствуют.

Источник цитаты По поводу диет хотелось бы заметить, что любую диету хорошо начинать после получения сведений о состоянии своей молчаливой печени, поджелудочной железы, ЖКТ в целом и тому подобное.

Золотые слова! Дюкан тот же может не подойти людям с болезнями почек и другими заболеваниями.

[Pompadour]

Да вот тоже слышала, что если хочется похудеть и закрепить результат, то голодание - это не самый лучший способ. Поскольку выйдя из голодания, человек довольно быстро набирает потерянный вес, порой даже в большем объеме, так как организм стремится накопить, как можно больше запасов на случай повторения голодовки, и все положительные результаты голодания обнуляются.

А вот, чтоб почистить организм от шлаков, голодание - способ. Только опять же, голоданием могут заниматься исключительно здоровые люди не дольше 1-3 дня. Ну то есть всё равно топать надо к врачу, выяснять здоровый ты или нет, чтоб не рисковать.

Дюкан не в курсе? Аллохол мне пить месяц ещё. Может от него килограммчик и уйдёт, он вроде и эффект похудения имеет. Но не знаю, так это на самом деле или нет, погляжу.)