сидеть на одних супах и кашах может и экономно, но организм - сложное устройство, его гречкой ежедневной не прокормишь, ему и фрукты нужны разнообразные, и овощи, и рыба, и чёрная икра время от времени

другое дело, когда мы говорим об излишествах. вот как Эрик, например

так что единственный совет, который вообще мне кажется непреложной истиной - не надо делать себя заложником своего хобби, сокращать свой рацион до тюремного однообразия, ходить весь год в одной одежде и забыть об уходе за собой.
всё остальное - познаётся опытным путём на собственной шкуре
